 |
| EL EXCESO DE HORAS PROPICIA ENFERMEDADES DE DIFERENTES TIPOS, ENTRE ELLOS MUCHO CANSANCIO Y DEPRESION |
*México es un país
que cuenta con un ambiente laboral propenso a las enfermedades, donde 46 por
ciento de los empleados dispone de menos de 6 días de vacaciones al año.
Ciudad de México.- El síndrome del burnout ha ganado popularidad por su presencia
entre los trabajadores y
aunque se manifiesta como flojera, en realidad es una
consecuencia del estrés acumulado.
El burnout se manifiesta después de extenuantes
jornadas de trabajo, la presión constante, horarios
inflexibles, condiciones
laborales poco favorables o el desplazamiento de largas distancias para arribar al lugar de trabajo, así
como periodos vacacionales cortos.
Este cuadro también se conoce como "síndrome del
quemado" y ya se considera un problema de salud pública en México, donde 40% de los trabajadores resultan
afectados, el cual se caracteriza por el agotamiento
físico y emocional; despersonalización, que se
expresa en desprecio e indiferencia a los clientes o compañeros de trabajo; e insatisfacción
personal, expresado en sentimientos de baja realización y
frustración.
De acuerdo con Erika
Villavicencio Ayub, de la Facultad de Psicología de la
Universidad Nacional Autónoma de México, la cultura laboral del país no
propicia que los índices de personas que sufren de este cuadro disminuya, pues jefes y
compañeros ven mal que un trabajador salga a la hora que le corresponde,
a lo que se suman las exigencias y presión de ciertas empresas, las cuales
emplean estrategias de "más con menos", donde se emplea a menos
personal que tiene mayor carga laboral.
Un artículo científico publicado por Enrique
Graue, Rafael Álvarez y Melchor Sánchez, académicos de la
Facultad de Medicina de la UNAM, indican que el factor desencadenante del mal
es una carga excesiva de trabajo que debe ser efectuada en un periodo de tiempo
insuficiente, a lo cual se suma la carencia de apoyo de
jefes y compañeros, retroalimentación positiva o reconocimiento de la labor del
empleado, percepción de inequidad, incompatibilidad de valores éticos
personales con aquellos de la empresa y la falta de autonomía para la
resolución de problemas.
 |
| LA IRRITABILIDAD, DOLORES DE CABEZA, ES OTRO DE LOS SINTOMAS. |
Los síntomas más comunes experimentados por el cuerpo
son la fatiga crónica, dolores de cabeza y musculares, insomnio, pérdida de
peso, desórdenes gastrointestinales, hipertensión, crisis asmática, resfriados
frecuentes y aparición de alergias; los emocionales son irritabilidad,
ansiedad, depresión, frustración, distanciamiento, despersonalización,
sentimientos de vacío, impotencia e impaciencia; y los conductuales se expresa
como cinismo, apatía, pesimismo, hostilidad, suspicacia, sarcasmo, ausentismo
laboral, abuso de café, tabaco, alcohol o fármacos, incremento de conflicto con
los compañeros y agresividad.
La Organización para la Cooperación y el
Desarrollo Económicos cuenta con cifras donde se reporta
que los mexicanos laboran cada año 500 horas más que el promedio de los
trabajadores de otras naciones, es decir, un mexicano labora en
promedio 2 mil 250 horas, mientras trabajadores de naciones
miembro de la OCDE laboran alrededor de mil 776 horas.
La alternativa al panorama sería educar e informar a
las empresas y a los trabajadores sobre la importancia de la salud y bienestar
personal en la productividad.
No hay comentarios:
Publicar un comentario